寝ている間も胸をケアしたい、バストの形を維持したいと考える女性が増えています。そんな時に頼りになるのがナイトブラです。普通のブラジャーと違い、寝ている間の胸の動きや形をサポートしてくれる優れもの。でも、種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。この記事では、価格帯別・悩み別におすすめのナイトブラ20選をご紹介します。着け心地の良さや機能性はもちろん、自分の胸の悩みに合わせた選び方までしっかり解説していきます。
ナイトブラを選ぶ前に知っておきたいポイント
ナイトブラとは？普通のブラとの違い
ナイトブラは、その名の通り夜用に設計されたブラジャーです。普通のブラとの大きな違いは、ワイヤーがないこと。寝ている間の体の動きに合わせて作られているため、締め付け感が少なく快適に過ごせます。
普通のブラは「見た目を美しく見せる」ことを重視していますが、ナイトブラは「胸の形を維持する」ことを目的としています。寝ている間、横向きになると胸は横に流れやすくなります。ナイトブラはそんな胸の動きをやさしくサポートし、バストの形を整えてくれるのです。
ナイトブラを使うメリット
ナイトブラを使うことで、いくつかの嬉しいメリットがあります。
まず、胸の形を維持できること。年齢とともに胸の筋肉や靭帯は衰え、重力の影響で下垂しやすくなります。ナイトブラは寝ている間もバストをしっかり支え、形の崩れを防いでくれます。
次に、快適な睡眠をサポートすること。ワイヤーがなく締め付けが少ないため、寝返りを打っても痛くなりにくいのです。特に胸が大きい方は、寝ている間の胸の揺れや動きによる不快感を軽減できます。
また、バストアップ効果も期待できます。適切なホールド力のあるナイトブラは、胸を正しい位置に保ち、血行を促進することで、バストの発育や形の改善をサポートします。
自分に合うナイトブラの選び方
自分に合ったナイトブラを選ぶポイントはいくつかあります。
まず、サイズ選びが重要です。きつすぎると血行が悪くなり、逆効果になることも。かといって緩すぎると、サポート力が弱まります。自分の胸のサイズに合ったものを選びましょう。
素材も大切なポイントです。肌触りの良い綿素材や、伸縮性のあるナイロン素材など、自分の肌質や好みに合わせて選ぶと良いでしょう。特に敏感肌の方は、肌に優しい素材を選ぶことをおすすめします。
ホールド力も確認したいポイントです。胸の大きさや形、悩みによって必要なホールド力は異なります。小さめの胸の方は軽いホールド力でも十分ですが、大きめの胸の方はしっかりとしたホールド力のあるものを選ぶと良いでしょう。
【価格帯別】おすすめナイトブラ20選
1. プチプラ（3,000円未満）のおすすめナイトブラ
お財布に優しいプチプラナイトブラも、機能性や着け心地にこだわった商品がたくさんあります。日常使いにぴったりの手頃な価格のナイトブラをご紹介します。
1-1. ユニクロ ワイヤレスブラ
ユニクロのワイヤレスブラは、ナイトブラとして使える優れものです。伸縮性のある素材で作られており、寝ている間の動きにもしっかり対応。シンプルなデザインで、日中用としても使えるのが魅力です。価格も1,500円前後とリーズナブルで、複数色買いもしやすいですね。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約1,500円 |
| サイズ | XS〜XL |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
1-2. GUナイトブラ
GUのワイヤレスブラもナイトブラとして人気です。柔らかな着け心地と程よいホールド感が特徴で、締め付け感が少ないため寝ている間も快適に過ごせます。カラーバリエーションも豊富で、ファッション性も高いのが魅力です。価格は1,000円台からとコスパ抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約1,200円〜 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
1-3. しまむらナイトブラ
しまむらのナイトブラは、プチプラながらもしっかりとした機能性が評価されています。「ナイトブラ」として販売されているものもあり、バストをやさしく包み込むデザインになっています。価格は1,000円台からと手頃で、気軽に試せるのが嬉しいポイントです。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約1,000円〜 |
| サイズ | M〜LL |
| 素材 | 綿、ポリエステル、ポリウレタン |
1-4. 無印良品ナイトブラ
無印良品のストレッチブラは、ナイトブラとしても使える優れた商品です。シンプルなデザインと肌触りの良い素材が特徴で、着け心地の良さに定評があります。価格は2,000円前後とやや高めですが、耐久性も高く長く使えるため、コスパは良好です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約2,000円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | 綿、ポリウレタン |
2. 中価格帯（3,000円〜6,000円）のおすすめナイトブラ
中価格帯のナイトブラは、機能性と着け心地のバランスが取れた商品が多いのが特徴です。毎日使うものだからこそ、少し投資して自分に合ったものを選びたい方におすすめです。
2-1. ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラは、バストをやさしく包み込むデザインが特徴のナイトブラです。独自の立体構造により、バストを下から支えて美しい形をキープします。伸縮性のある素材で作られており、寝返りを打っても違和感がありません。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約3,980円 |
| サイズ | S〜LL |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
2-2. Viageビューティアップナイトブラ
Viageビューティアップナイトブラは、バストアップ効果を重視した人気商品です。独自のクロスデザインにより、バストを中央に寄せて美しい谷間を作ります。伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約3,980円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
2-3. ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラは、バストの形を整えながら育乳効果も期待できるナイトブラです。独自の3D構造により、バストを下から支えて美しい形をキープします。肌触りの良い素材を使用しており、着け心地も抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約4,980円 |
| サイズ | S〜LL |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
2-4. エクスグラマー
エクスグラマーは、バストアップ効果を重視した人気のナイトブラです。独自の構造により、バストを中央に寄せて美しい谷間を作ります。伸縮性のある素材で作られており、寝返りを打っても違和感がありません。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約5,980円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
2-5. シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
シンデレラマシュマロリッチナイトブラは、ふんわりとした着け心地が特徴のナイトブラです。独自のパッド構造により、バストを下から支えて美しい形をキープします。伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約4,980円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
2-6. スリーピングブラ
スリーピングブラは、寝ている間の快適さを重視した人気のナイトブラです。伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのが特徴です。シンプルなデザインで、日中用としても使えるのが魅力です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約3,980円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | 綿、ポリウレタン |
3. 高価格帯（6,000円以上）のおすすめナイトブラ
高価格帯のナイトブラは、素材や機能性にこだわった商品が多いのが特徴です。長く使うものだからこそ、品質にこだわりたい方におすすめです。
3-1. ナイトブラ BRADELIS New York
BRADELIS New Yorkのナイトブラは、アメリカ発のブランドならではの機能性とデザイン性を兼ね備えています。独自の構造により、バストを美しく整えながらサポートします。素材にもこだわっており、肌触りも抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約8,000円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
3-2. ワコール ナイトアップブラ
ワコールのナイトアップブラは、老舗下着メーカーならではの技術と品質が光る商品です。独自の構造により、バストを美しく整えながらサポートします。素材にもこだわっており、着け心地も抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約6,500円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン |
3-3. トリンプ ナイトブラ
トリンプのナイトブラは、ヨーロッパ発のブランドならではの機能性とデザイン性を兼ね備えています。独自の構造により、バストを美しく整えながらサポートします。素材にもこだわっており、肌触りも抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約7,000円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
3-4. シャルレ ナイトブラ
シャルレのナイトブラは、日本の老舗下着メーカーならではの技術と品質が光る商品です。独自の構造により、バストを美しく整えながらサポートします。素材にもこだわっており、着け心地も抜群です。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 約6,800円 |
| サイズ | S〜L |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン |
【悩み別】こんな人にはこのナイトブラ
4. 胸が小さい人におすすめのナイトブラ
胸が小さめの方は、バストアップ効果のあるナイトブラを選ぶと良いでしょう。パッドの厚さや構造にこだわった商品がおすすめです。
4-1. 育乳効果が期待できるナイトブラ
育乳効果を期待するなら、バストを中央に寄せる構造のナイトブラがおすすめです。Viageビューティアップナイトブラは、独自のクロスデザインにより、バストを中央に寄せて美しい谷間を作ります。また、ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラも、バストの形を整えながら育乳効果も期待できる人気商品です。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。寝ている間にバストアップを目指したい方におすすめです。
4-2. 小さい胸を綺麗に見せるナイトブラ
小さい胸を美しく見せるなら、パッドの厚さや構造にこだわったナイトブラがおすすめです。シンデレラマシュマロリッチナイトブラは、ふんわりとしたパッドがバストを美しく見せてくれます。また、エクスグラマーも、独自の構造により、バストを中央に寄せて美しい谷間を作る効果が期待できます。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。小さい胸でも自信を持てるナイトブラを選びましょう。
5. 胸が大きい人におすすめのナイトブラ
胸が大きめの方は、サポート力のあるナイトブラを選ぶと良いでしょう。バストをしっかり支える構造の商品がおすすめです。
5-1. 大きな胸をしっかり支えるナイトブラ
大きな胸をしっかり支えるなら、サポート力のあるナイトブラがおすすめです。ワコールのナイトアップブラは、老舗下着メーカーならではの技術と品質で、大きなバストもしっかりサポートします。また、BRADELIS New Yorkのナイトブラも、独自の構造により、大きなバストをしっかり支えてくれます。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。大きな胸の方も快適に過ごせるナイトブラを選びましょう。
5-2. 肩こりを軽減するナイトブラ
胸が大きいと肩こりに悩まされることも多いですよね。そんな方には、肩への負担を軽減する構造のナイトブラがおすすめです。トリンプのナイトブラは、独自の構造により、バストの重さを分散して肩への負担を軽減します。また、シャルレのナイトブラも、肩への負担を軽減する構造になっています。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。肩こりに悩む方も快適に過ごせるナイトブラを選びましょう。
6. 授乳中・産後の人におすすめのナイトブラ
授乳中や産後の方は、胸の変化に対応できるナイトブラを選ぶと良いでしょう。授乳口付きや伸縮性のある商品がおすすめです。
6-1. 授乳口付きナイトブラ
授乳中の方には、授乳口付きのナイトブラがおすすめです。ワコールの授乳用ナイトブラは、授乳口付きで使いやすく、バストもしっかりサポートします。また、トリンプの授乳用ナイトブラも、授乳口付きで使いやすい人気商品です。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。授乳中も快適に過ごせるナイトブラを選びましょう。
6-2. 産後の胸の形を整えるナイトブラ
産後の胸の形を整えるなら、サポート力のあるナイトブラがおすすめです。ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラは、バストの形を整えながら育乳効果も期待できる人気商品です。また、シンデレラマシュマロリッチナイトブラも、ふんわりとしたパッドがバストを美しく見せてくれます。
どちらも伸縮性のある素材で作られており、締め付け感が少ないのも魅力です。産後の胸の変化にも対応できるナイトブラを選びましょう。
ナイトブラの正しい着け方と洗い方
効果を最大限に引き出す着け方
ナイトブラの効果を最大限に引き出すためには、正しい着け方が重要です。まず、ナイトブラを前で留めてから、バストを中央に寄せるようにしましょう。次に、バストを下から持ち上げるようにして、ナイトブラのカップにフィットさせます。最後に、肩紐の長さを調整して、バストが正しい位置にくるようにしましょう。
これらの手順を踏むことで、ナイトブラの効果を最大限に引き出すことができます。また、寝る前に着けることで、寝ている間のバストの動きをサポートし、形を維持することができます。
長持ちさせる洗い方のコツ
ナイトブラを長持ちさせるためには、正しい洗い方が重要です。まず、洗濯機ではなく手洗いがおすすめです。洗濯機で洗うと、生地が傷んだり、形が崩れたりする恐れがあります。
手洗いの際は、中性洗剤を使い、やさしく押し洗いしましょう。強くこすると生地が傷む原因になります。また、脱水は軽く行い、形を整えてから干すことが大切です。直射日光は避け、風通しの良い場所で陰干しすると良いでしょう。
これらの洗い方を守ることで、ナイトブラを長く使うことができます。また、複数枚持っていると、洗い替えができて便利です。
ナイトブラに関するよくある疑問
「毎日つけるべき？」「何枚あると便利？」
ナイトブラは毎日つけるのがおすすめです。寝ている間のバストの動きをサポートし、形を維持するためには、継続的な着用が効果的です。また、汗をかく季節や生理中は特に着用することで、快適に過ごせます。
枚数については、最低でも2〜3枚あると便利です。洗い替えができるため、清潔に使うことができます。また、季節によって素材を変えると、より快適に過ごせます。夏は通気性の良い素材、冬は保温性のある素材のナイトブラを選ぶと良いでしょう。
「昼間も使える？」「寿命はどれくらい？」
ナイトブラは昼間も使えるものが多いです。特に、デザイン性の高いものや、サポート力のあるものは、日中用としても活躍します。ただし、昼間用のブラジャーに比べると、見た目を美しく見せる効果は少ないことを覚えておきましょう。
ナイトブラの寿命は、使用頻度や洗い方によって異なりますが、一般的には半年〜1年程度と言われています。毎日使うものなので、定期的に新しいものに替えることをおすすめします。また、形が崩れたり、伸びてきたりしたら、交換のタイミングです。
まとめ：自分に合ったナイトブラで快適な睡眠を
ナイトブラは、寝ている間のバストケアに欠かせないアイテムです。価格帯や機能性、自分の胸の悩みに合わせて選ぶことで、より効果的に使うことができます。プチプラから高価格帯まで、様々な商品がありますので、自分に合ったものを見つけてみてください。正しい着け方と洗い方を守ることで、長く快適に使うことができますよ。快適な睡眠とバストケアの両立を目指して、ぜひ自分に合ったナイトブラを見つけてみてください。
